青皮和陈皮煮水什么时间喝好

般来说，青皮和陈皮煮水的时间不宜过长，最好在10-15分钟左右即可。如果时间过长，可能会导致水中的药物成分挥发或破坏，影响其药效。此外，建议在空腹或饭后半小时左右饮用，以便更好地吸收药效。具体的饮用方法和时间可以根据个人情况和医嘱来确定。