茶是一种经过轻微发酵或不发酵的茶叶,主要产于中国和日(rì)本(běn)。常见的青茶有龙井、毛峰、碧螺春、信阳毛尖等。青茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分,有清热解毒、提神醒脑、降脂减肥等功效。
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