面膜多久做一次效果最好

膜的频率应该根据自己的肤质和面膜类型而定，通常建议一周做1-2次，每次不超过20分钟。如果是深层清洁面膜，建议每周只做一次，而保湿面膜可以每周做两次。但是，如果你的肌肤感到干燥或疲惫，可以多做几次。最好在使用面膜前先做好清洁工作，确保肌肤干净，这样面膜的效果会更好。