预防三高喝什么茶

些茶可以帮助预防三高，包括绿茶、红枣茶、菊花茶、玫瑰花茶、山楂茶、乌龙茶等。这些茶都含有不同的营养成分，如多酚、维生素、矿物质等，有助于调节血脂、降低血压、减轻心脏负担等。但是，如果您已经患有高血压、高血脂或高血糖等疾病，建议在医生的指导下选择适合自己的茶饮。