头长痘痘的原因可能有多种，包括以下几点：
1. 饮食不良：过多的糖分、油腻食物和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等会增加皮脂分泌，导致毛孔堵塞。
2. 压力：压力会导致荷尔蒙水平波动，从而增加皮脂分泌，引发痘痘。
3. 长时间佩戴帽子或头发遮挡：帽子和头发会阻碍皮肤呼吸，使得汗液和皮脂不能很好地排出，容易形成痘痘。
4. 不洁面：不及时清洁面部会导致毛孔堵塞，产生痘痘。
5. 面部化妆品使用不当：某些化妆品成分可能会刺(cì)激(jī)皮肤，引发痘痘。
总之，额头长痘痘的原因复杂，需要根据个人情况进行分析和处理。建议保持良好的生活习惯，注意饮食健康，清洁面部，避免压力过大等。如果严重影响生活质量，可以咨询医生或专业皮肤科医师的意见。
额头长痘痘是什么原因引起的
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