饭后什么时候喝茶最好

后30分钟至1小时后喝茶最好。这是因为饭后胃肠道需要一定时间来消化食物，喝茶可以帮助促进消化，但如果太快喝茶，可能会影响食物的消化吸收。因此，最好等待一段时间后再喝茶。