饭后可以喝茶吗

以喝茶，但最好等到饭后30分钟到1小时后再喝，这样可以避免茶对食物的影响，也可以更好地吸收食物中的营养。另外，不要在饭后立即喝浓茶，因为茶叶中的单宁酸会与食物中的蛋白质结合，影响营养的吸收和消化。最好选择轻口味的绿茶或花草茶。