饭后喝红茶好不好

后适量喝红茶是可以的，但不要过量。红茶中含有茶碱，过量摄入会影响睡眠和消化，可能会导致胃部不适。建议在饭后30分钟左右喝一杯红茶，有助于促进消化和放松身心。但如果你有胃病或对茶叶过敏，最好避免喝红茶。