般建议饭后30分钟到1小时后再喝茶,这样可以避免影响食物的消化吸收,并且茶叶中的(de)成(chéng)分(fèn)也能更好地发挥减肥效果。不过,茶减肥并不是一种快速有效的减肥方法,需要长期坚持并配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到理想的效果。
饭后多久可以喝茶减肥效果最好
作者:
般建议饭后30分钟到1小时后再喝茶,这样可以避免影响食物的消化吸收,并且茶叶中的(de)成(chéng)分(fèn)也能更好地发挥减肥效果。不过,茶减肥并不是一种快速有效的减肥方法,需要长期坚持并配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到理想的效果。
作者: