饭后多久可以喝茶减肥效果最好

后1小时左右喝茶,这样可以使身体有足够的时间消化食物,利于茶叶中的(de)成(chéng)分(fèn)发挥减肥作用。但是需要注意,过量饮茶可能会对身体产生负面影响,建议适量饮用。