饭后多久可以喝茶喝什么茶好

般建议饭后30分钟至1小时再喝茶，这样可以让身体有足够的时间消化吸收食物，不会影响消化功能。至于喝什么茶，可以选择一些有助于消化的茶种，如菊花茶、绿茶、普洱茶等。但是，如果有胃病或消化不良等问题，还是建议在医生的指导下选择适合自己的茶品。