饭后多久可以站桩
般建议在饭后1小时后进行站桩练习。这是因为进食后,身体需要消化食物,血液流向胃部和肠道,此时进行身体运(yùn)动(dòng)会影响消化和吸收,容易引起不适。
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2021年10月17日
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