般来说，饭后半小时到一小时后喝白茶是比较合适的。这样可以让食物先经过胃肠消化吸收，避免白茶对胃肠产生刺(cì)激(jī)。同时，也能更好地发挥白茶的保健功效。但具体时间还需根据个人(rén)体(tǐ)质和饮食情况而定。
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