饭后多久喝绿茶最好

般来说，饭后30分钟到1小时左右喝绿茶比较好，因为这个时间段可以帮助消化食物，避免茶叶对胃造成刺(cì)激(jī)。同时，也不要在空腹时喝绿茶，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，可能会引起胃部不适。