饭后多久喝茶不会影响食物吸收?

般来说，饭后30分钟到1小时喝茶不会影响食物的吸收。但是，如果你有胃肠道问题，如胃溃疡、反流性食管炎等，最好避免在饭后立即喝茶。此外，饮茶也要适量，过量饮茶可能会影响食物的吸收和营养的吸收。