饭后多久喝茶为宜

般来说，饭后30分钟到1小时左右喝茶比较合适。这是因为饭后胃肠道需要一定时间来消化食物，如果过早喝茶会影响胃肠道的消化功能。此外，饭后喝茶还需注意选择合适的茶叶，避免因茶叶刺(cì)激(jī)胃酸分泌过多，影响消化。