饭后多久喝茶减肥

般建议饭后等待30分钟到1小时再喝茶，以免影响食物的消化和吸收。但是需要注意的是，单靠喝茶并不能达到明显的减肥效果，减肥还需结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。