般建议饭后1-2小时再喝茶，以充分消化食物为先。但是，茶并不是减肥的万能药，还需要合理的饮食和运(yùn)动(dòng)习惯来配合。同时，也要注意选择适合自己的减肥茶，不要盲目跟风购买不明确来源的产品。
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