饭后多久喝茶最好

般建议在饭后30分钟到1小时喝茶最好，这样可以避免影响食物的消化和吸收。同时，也不要在空腹或饥饿时喝茶，以免刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重胃部不适。