饮用大麦茶有什么好处

用大麦茶有以下好处:
1. 降低胆固醇:大麦茶中含有的可溶性纤维可以帮助降低胆固醇水平。
2. 缓解消化不良:大麦茶具有镇静和抗炎作用,可以缓解胃肠道不适,促进消化。
3. 改善血糖控制:大麦茶中的β-葡聚糖可以帮助降低血糖水平,促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌。
4. 降低心血管疾病风险:大麦茶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,可以降低心血管疾病的风险。
5. 促进肠道健康:大麦茶中的可溶性纤维可以促进肠道健康,预防便秘和结肠癌的发生。