红茶有以下功效和作用：
1.提神醒脑：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)神经系统，使人精神饱满。
2.抗氧化：红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以预防细胞老化和疾病。
3.降低胆固醇：红茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病。
4.促进消化：红茶中的茶鞣酸可以促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适。
5.预防口腔疾病：红茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和口臭。
6.增强免疫力：红茶中的茶多酚可以增强身体免疫力，预防感冒和疾病。
饮红茶有什么功效与作用
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