乌茶是一种传统的中药茶，主要由首乌根制成。它具有多种功效和作用，包括：
1. 延缓衰老：首乌茶中含有多种抗氧化物质，如多酚类化合物和黄酮类化合物，能够有效地清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
2. 保护肝脏：首乌茶中含有多种活性成分，如首乌苷和大黄素，能够保护肝脏，促进肝细胞的再生。
3. 增强免疫力：首乌茶中的多种营养成分能够增强免疫力，提高人(rén)体(tǐ)的抵抗力。
4. 改善睡眠：首乌茶中的多种营养成分能够缓解神经紧张，改善睡眠质量。
5. 降低血脂：首乌茶中的多种活性成分能够降低血脂，预防心血管疾病。
总之，首乌茶是一种非常有益于健康的中药茶，可以帮助人们保持身体健康和延缓衰老。
首乌茶的功效与作用
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