香蕉饭前吃还是饭后吃

般来说，建议在饭后吃香蕉。因为香蕉含有较高的糖分和纤维素，如果在饭前吃会导致进食量减少，影响正常的饮食营养摄入。而在饭后吃香蕉可以起到助消化、促进肠道蠕动的作用，有益于身体健康。当然，个人的饮食习惯和身体状况也需要考虑，可以根据自己的情况适当调整。