高中生可以喝红茶提神吗

中生可以喝适量的红茶来提神。红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和警觉性。但是，过量饮用红茶会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起头痛、心悸、失眠等不良反应，因此应该适量饮用。同时，红茶不适合空腹饮用，容易刺(cì)激(jī)胃肠道，影响消化。建议在饭后或下午茶时间饮用，并选择优质的红茶品牌。