山红茶有以下几个功效：
1. 提神醒脑：高山红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以提高人的精神状态和注意力，起到提神醒脑的作用。
2. 抗氧化：高山红茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的产生，保护细胞不受氧化损伤。
3. 改善心情：高山红茶中的茶多酚能够促进脑内多巴胺等神经递质的分泌，有助于改善心情，缓解压力和疲劳。
4. 降低血脂：高山红茶中的茶多酚能够降低血脂，预防心血管疾病的发生。
5. 促进消化：高山红茶中的茶多酚能够促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，有助于消化食物。
高山红茶有什么功效
来自