山绿茶的功效与作用有以下几点：
1. 抗氧化：高山绿茶富含茶多酚等抗氧化物质，可以帮助身体清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降血脂：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防心血管疾病。
3. 减肥：高山绿茶中的儿茶素可以促进脂肪分解和代谢，有助于减少体重和脂肪堆积。
4. 提神醒脑：高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，缓解疲劳。
5. 防癌抗癌：高山绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以预防癌症的发生和发展。
总之，高山绿茶是一种非常健康的饮品，可以带来多种益处。但是，过量饮用可能会对身体造成负面影响，建议适量饮用。
高山绿茶的功效与作用
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