山绿茶的功效与作用包括:
1. 抗氧化作用: 高山绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够帮助去除自(zì)由(yóu)基，保护身体细胞，预防各种疾病。
2. 减肥瘦身: 高山绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。
3. 降低血脂、血糖: 高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂、血糖，预防心血管疾病和糖尿病等疾病。
4. 抗癌作用: 高山绿茶中的茶多酚等成分可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，有助于预防癌症。
5. 改善口气: 高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以杀菌消炎，去除口腔异味，改善口气。
6. 保护牙齿: 高山绿茶中的茶多酚等成分可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和牙周炎。
高山绿茶的功效与作用
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