山绿茶的功效与作用有以下几个方面：
1. 提高免疫力：高山绿茶中含有丰富的多酚类化合物和维生素C等成分，可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，增强身体的抵抗力。
2. 抗氧化作用：高山绿茶中的多酚类化合物具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，预防各种慢性疾病。
3. 降低血脂：高山绿茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心脑血管疾病。
4. 促进消化：高山绿茶中含有丰富的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
5. 减肥瘦身：高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪分解，加速新陈代谢，达到减肥瘦身的效果。
总之，高山绿茶是一种非常健康的饮品，可以帮助人们保持健康、预防疾病。但是，过量饮用会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒等问题，因此需注意适量饮用。
高山绿茶的功效与作用
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