山绿茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：高山绿茶中含有丰富的多酚类化合物，能够抗氧化，预防自(zì)由(yóu)基的损伤。
2. 促进新陈代谢：高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进新陈代谢，有助于消耗脂肪，减肥瘦身。
3. 降低胆固醇：高山绿茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
4. 抗菌消炎：高山绿茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，可以帮助治疗口腔炎症、皮肤炎症等。
5. 保护牙齿：高山绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，有助于保护牙齿健康。
6. 改善情绪：高山绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，有助于改善情绪、提高注意力和警觉性。
需要注意的是，高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。同时，高山绿茶中的茶多酚也可能与某些药物相互作用，因此在饮用前需注意。
高山绿茶的功效与作用
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