高山绿茶的功效与作用

山绿茶的功效与作用有以下几个方面：
1. 抗氧化：高山绿茶富含茶多酚和维生素C，具有强烈的抗氧化作用，可以帮助减缓细胞老化，防止自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
2. 增强免疫力：高山绿茶中含有丰富的多酚类化合物和维生素C，可以帮助增强身体免疫力，预防疾病的发生。
3. 降低血脂：高山绿茶中含有茶多酚和儿茶素等成分，可以帮助降低血脂，预防心血管疾病的发生。
4. 减肥瘦身：高山绿茶中含有儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以帮助促进脂肪分解，加速代谢，有助于减肥瘦身。
5. 保护牙齿：高山绿茶中含有氟化物，可以帮助保护牙齿，预防龋齿的发生。
总之，高山绿茶具有多种功效与作用，是一种非常健康的饮品。