高山绿茶的功效与作用

山绿茶的功效与作用主要包括以下几个方面:
1. 抗氧化:高山绿茶中含有丰富的多酚类化合物,如茶多酚、儿茶素等,可有效清除体内自(zì)由(yóu)基,具有抗氧化作用。
2. 降血脂:高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可降低血脂,预防心脑血管疾病。
3. 提高免疫力:高山绿茶中的儿茶素具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用,可提高人(rén)体(tǐ)免疫力。
4. 瘦身减肥:高山绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可促进脂肪分解和代谢,有助于瘦身减肥。
5. 防癌抗癌:高山绿茶中的多酚类化合物具有抗癌作用,可预防和治疗多种癌症。
总之,高山绿茶具有多种保健功效,可以常饮,对健康有益。