高山绿茶的功效与作用

山绿茶的功效与作用有以下几点：
1. 抗氧化：高山绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够有效抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护细胞免受损伤。
2. 降血脂：高山绿茶中的茶多酚能够降低血脂，预防心血管疾病的发生。
3. 减肥瘦身：高山绿茶中的茶多酚能够促进脂肪代谢，加速身体新陈代谢，有助于减轻体重。
4. 保护肝脏：高山绿茶中的茶多酚能够保护肝脏，预防肝损伤和肝炎等疾病。
5. 预防口腔疾病：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素能够抑制口腔细菌的生长，预防口腔疾病的发生。
总之，高山绿茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适合人们日常饮用。