山绿茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：高山绿茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，预防各种慢性疾病。
2. 提神醒脑：高山绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以促进大脑的血液循环，提高注意力和思维能力，缓解疲劳。
3. 减肥瘦身：高山绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪分解和代谢，有助于减少体内脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
4. 保护心脏：高山绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇和三酸甘油脂的水平，预防心血管疾病的发生。
5. 预防口腔疾病：高山绿茶中的茶多酚和氟化物等成分可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和口臭等口腔疾病。
高山绿茶的功效与作用
来自