山绿茶的功效与作用包括：
1. 增强免疫力：高山绿茶含有丰富的维生素C、E和多酚等天然抗氧化物质，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 降低血压：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够帮助降低血压，预防高血压和心血管疾病。
3. 抗氧化：高山绿茶中的多酚类物质具有强烈的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞损伤，延缓衰老。
4. 减肥瘦身：高山绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分能够促进脂肪代谢，加速身体新陈代谢，有助于减肥瘦身。
5. 防癌抗癌：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的防癌抗癌作用。
总之，高山绿茶是一种非常健康的饮品，多喝一些对身体健康有很大的好处。
高山绿茶的功效与作用
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