山绿茶的功效与作用包括以下几个方面：
1. 抗氧化：高山绿茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤。
2. 抗癌：高山绿茶中的茶多酚还具有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，降低癌症的发生率。
3. 降血脂：高山绿茶中的茶多酚可以降低血脂，减少胆固醇的积累，预防心血管疾病的发生。
4. 减肥：高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪分解和代谢，有助于减肥和保持身材。
5. 提神醒脑：高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和反应速度，有助于提神醒脑。
总之，高山绿茶具有多种健康功效和作用，是一种非常健康的饮品。
高山绿茶的功效与作用
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