山绿茶有以下几个功效和作用：
1. 抗氧化：高山绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等天然抗氧化物质，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，防止细胞氧化，具有抗衰老的作用。
2. 排毒养颜：高山绿茶中的茶多酚可以促进肝脏的代谢功能，有助于排除体内的毒素，同时还能够美白肌肤，提高皮肤的光泽度。
3. 改善消化：高山绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以刺(cì)激(jī)肠胃的蠕动，促进消化，缓解消化不良的症状。
4. 降低血压：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进血管的扩张，降低血压，预防高血压和心脑血管疾病的发生。
5. 提高免疫力：高山绿茶中含有丰富的维生素C和E等营养成分，可以增强机体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
高山绿茶的功效与作用
来自