山绿茶是一种优质绿茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：高山绿茶中含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降血脂：高山绿茶中的茶多酚能够降低人(rén)体(tǐ)内的胆固醇和三酰甘油水平，有利于保持血液循环畅通。
3. 减肥瘦身：高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够促进新陈代谢，加速脂肪分解，有助于减肥瘦身。
4. 预防癌症：高山绿茶中的茶多酚能够抑制癌细胞的生长和扩散，具有预防癌症的作用。
5. 保护心脏：高山绿茶中的茶多酚能够保护心脏，降低心脏(zāng)病(bìng)发作的风险。
6. 提高免疫力：高山绿茶中的茶多酚能够提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。
高山绿茶的功效与作用
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