山绿茶是一种优质的绿茶，具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：高山绿茶富含茶多酚，具有较强的抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)造成的损伤，延缓衰老。
2. 减肥：高山绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重。
3. 降血脂：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素能够降低血脂，有助于预防心血管疾病。
4. 抗癌：高山绿茶中的茶多酚有一定的抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。
5. 缓解压力：高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸可以刺(cì)激(jī)神经系统，有助于缓解压力和疲劳。
总之，高山绿茶是一种非常健康的饮品，适量饮用有益于身体健康。
高山绿茶的功效与作用
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