山绿茶是一种产自高海拔山区的绿茶，其功效与作用主要有以下几个方面：
1. 抗氧化：高山绿茶中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，预防衰老和疾病。
2. 降低血脂：高山绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以降低血脂，预防心脑血管疾病。
3. 减肥美容：高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减肥。同时，高山绿茶中的茶多酚还可以促进皮肤新陈代谢，有助于美容。
4. 预防口腔疾病：高山绿茶中的茶多酚和氟化物等成分可以抑制口腔细菌的生长，预防口腔疾病。
5. 提神醒脑：高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
总之，高山绿茶是一种非常健康的饮品，可以提供多种营养和保健功效，建议适量饮用。