高山绿茶的功效与作用

山绿茶是指在海拔1000米以上的山区生长的绿茶，由于生长环境的特殊性，其茶叶含有丰富的营养成分和生物活性物质，具有以下几个方面的功效和作用：
1. 抗氧化：高山绿茶中富含茶多酚、维生素C等抗氧化物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞，预防衰老和疾病的发生。
2. 降脂减肥：高山绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质可以促进脂肪分解和燃烧，起到降脂减肥的作用。
3. 改善口臭：高山绿茶中的茶多酚能够抑制口腔中的细菌生长，减少口臭的发生。
4. 保护心脏：高山绿茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。
5. 提高免疫力：高山绿茶中的茶多酚等物质可以增强机体免疫力，抵御疾病的入侵。
总之，高山绿茶不仅具有清香爽口的口感，还有多种保健功效，适量饮用对身体有益。