山绿茶是一种优质的绿茶，产自海拔1000米以上的高山地区。它具有以下几个功效和作用：
1. 抗氧化：高山绿茶富含茶多酚，这种物质具有强烈的抗氧化作用，可以帮助身体对抗自(zì)由(yóu)基的侵害，预防老化、癌症等疾病。
2. 减肥：高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进新陈代谢，加速脂肪的分解和消耗，从而有助于减肥。
3. 改善口气：高山绿茶含有一种叫做氟化物的物质，可以杀灭口腔中的细菌，减少口臭问题。
4. 降低血压：高山绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)具有一定的降压作用，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
5. 提神醒脑：高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，使人精神饱满。
高山绿茶的功效与作用
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