高山绿茶的功效与作用

山绿茶具有以下的功效和作用：
1. 抗氧化：高山绿茶含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，减少细胞的氧化损伤。
2. 增强免疫力：高山绿茶含有多种维生素和矿物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，促进身体健康。
3. 减肥瘦身：高山绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质，可以加速代谢，促进脂肪的分解和消耗，有助于减肥瘦身。
4. 防癌抗癌：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质具有一定的抗癌作用，可以降低患癌症的风险。
5. 改善口臭：高山绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的繁殖，改善口臭问题。
6. 降低血脂：高山绿茶中的茶多酚可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。
总之，高山绿茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适量饮用可以带来很多好处。