山绿茶的功效与作用包括:
1. 抗氧化: 高山绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以有效抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，保护细胞不被氧化。
2. 改善心血管健康: 高山绿茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。
3. 增强免疫力: 高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以增强机体免疫力，预防感染和疾病。
4. 抗菌消炎: 高山绿茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，可以有效抑制细菌的生长和繁殖。
5. 减肥瘦身: 高山绿茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减少脂肪的堆积，有助于减肥瘦身。
6. 缓解压力: 高山绿茶中的茶氨酸可以促进神经系统的放松，缓解压力和疲劳。
总之，高山绿茶不仅具有美味的口感，还有多种健康功效，对人(rén)体(tǐ)健康有很大的益处。
高山绿茶的功效与作用
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