山绿茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：高山绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，减缓衰老。
2. 降血脂：高山绿茶中的茶多酚可以促进脂肪分解，降低血脂，预防心血管疾病。
3. 减肥：高山绿茶中的儿茶素可以促进脂肪代谢，帮助减少脂肪的积累，达到减肥的效果。
4. 提神醒脑：高山绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性，增加注意力和记忆力。
5. 防癌抗癌：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等化合物具有抗癌作用，可以预防癌症的发生。
总之，高山绿茶是一种非常健康的饮品，可以帮助人们保持健康，预防疾病。但是需要注意的是，过量饮用可能会引起不良反应，如失眠、心悸等，建议适量饮用。
高山绿茶的功效与作用
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