高山雪菊的功效与禁忌

山雪菊的功效和禁忌如下：
功效：
1. 抗氧化作用：高山雪菊富含多种抗氧化物质，能够抵御自(zì)由(yóu)基对身体的损害，有助于延缓衰老。
2. 改善心血管健康：高山雪菊中的花青素能够降低血液黏稠度，预防心血管疾病的发生。
3. 提高免疫力：高山雪菊中的多糖物质具有免疫调节作用，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力。
4. 抗炎作用：高山雪菊中的黄酮类化合物具有抗炎作用，有助于缓解炎症和疼痛。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用高山雪菊。
2. 高山雪菊不宜与某些药物同时使用，如抗凝药物、降压药物等。
3. 高山雪菊中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量食用可能会引起心悸、失眠等不适症状。
4. 高山雪菊中含有草酸，长期食用可能会影响钙的吸收，导致骨质疏松。