高级绿茶都包括什么作用

级绿茶包括以下作用：
1. 抗氧化：高级绿茶中含有丰富的多酚类和儿茶素等抗氧化物质，能够帮助清除自(zì)由(yóu)基，减少氧化损伤对身体的危害。
2. 降血压：高级绿茶中的儿茶素等物质能够帮助扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
3. 减肥：高级绿茶中的茶多酚等物质能够加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，有助于减轻体重和脂肪含量。
4. 防癌：高级绿茶中的多酚类物质具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散。
5. 抗菌：高级绿茶中的茶多酚等物质具有抗菌和消炎作用，能够预防感染和炎症。
6. 改善口臭：高级绿茶中的儿茶素等物质能够杀死口腔内的细菌，改善口臭问题。