高血压喝什么茶最好

血压患者可以喝一些有助于降压的茶，比如绿茶、红茶、菊花茶、山楂茶、玫瑰花茶、金银花茶等。其中，绿茶和红茶中含有的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血压。但要注意，饮茶量不宜过多，每天不要超过3杯，以免过量影响健康。同时，高血压患者还要注意饮食和生活方式的改变，如适量控制盐的摄入、增加运(yùn)动(dòng)量、保持心情愉悦等。