高血压老人喝什么茶叶

血压老人可以喝一些有助于降压的茶叶，如绿茶、红茶和花草茶。其中，绿茶富含茶多酚，具有抗氧化、降血压、降血糖、抗菌等作用；红茶则含有茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可提神醒脑、降血压、降血脂等；花草茶如菊花茶、金银花茶等则具有清热解毒、降血压、润肺止咳等功效。但是要注意不要过量饮用茶叶，以免影响健康。同时，高血压患者还需遵医嘱进行合理的饮食和运(yùn)动(dòng)，控制血压。