高血糖能喝什么粥

血糖的人可以选择一些低糖、高纤维的粥类，如燕麦粥、薏米粥、糙米粥、红豆粥等。这些粥类可以帮助控制血糖水平，同时还具有调节肠胃、促进排便等作用。但需要注意的是，粥的烹饪方法也要正确，尽量少添加糖分和油脂等高热量食材。在饮食上的调整还需要结合医生的建议和个人情况进行。