鳞有以下功效与作用：
1.美容养颜：鱼鳞中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，可以帮助皮肤保持弹性和光泽，减少皱纹和细纹的产生。
2.滋补强身：鱼鳞中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，可以帮助身体健康、增强体力。
3.防治疾病：鱼鳞中富含的不饱和脂肪酸可以降低血脂、预防心血管疾病，还有助于预防糖尿病、肝病等疾病。
4.美食佳品：鱼鳞作为食材，口感鲜美，营养丰富，可以制作成各种美食，如炸鱼鳞、烤鱼鳞等。
总之，鱼鳞具有多种功效与作用，是一种很好的营养食材。
鳞有以下功效与作用：
1.美容养颜：鱼鳞中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，可以帮助皮肤保持弹性和光泽，减少皱纹和细纹的产生。
2.滋补强身：鱼鳞中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，可以帮助身体健康、增强体力。
3.防治疾病：鱼鳞中富含的不饱和脂肪酸可以降低血脂、预防心血管疾病，还有助于预防糖尿病、肝病等疾病。
4.美食佳品：鱼鳞作为食材，口感鲜美，营养丰富，可以制作成各种美食，如炸鱼鳞、烤鱼鳞等。
总之，鱼鳞具有多种功效与作用，是一种很好的营养食材。